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男每天晒1小时太阳可延时“助”
习惯：每天晒1小时太阳
久些再久些，是男孜孜不倦的追求。为此，男愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了爱持久与否。
精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。
加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出，到户外去、多晒太阳，可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天，人体接收到的自然光，也具?a href=http://www.ccc36.com target=_blank性銮扛春习返淖饔谩Ｃ刻焐?小时太阳，“助”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。
复合胺中一个关键成分是色氨酸，提高这一成分的摄入，也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以适量吃一些。
