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许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来
识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特徵：1.性高潮到
来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充
血的结果。性红晕主要出现在顔面部丶前胸部丶乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。2.出现肌紧张。
由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉
痉挛样收缩，主要表现爲手丶足痉挛，顔面扭曲或身子扭动。3.呼吸丶心率加快。由于中枢神经系统的兴奋，
血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸丶心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次
／分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120 次／分，有个别女性甚至高达150-160 次／分。4.感觉发生变
化。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉丶听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉丶嗅觉
减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。5.性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的
剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3 …15次，每隔0.8 秒收缩一次，持续2
…4 秒，或更长，幷带来高度的自身欢快。那些体质较好丶未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤爲明显。最後，
紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动（尤其是阴道提肌和肛门括约肌）而与此相对这些肌肉会自觉地丶有意识地出
现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，
经历时间也较长。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。6.乳房出现乳头勃起
反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竪起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀
更爲明显。
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女性性高潮，一般具有多样性，一份有关936 名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示，性高潮分8
种常见的单类型：阴道收缩型丶周身暖流型丶周身抖动型丶电流通过型丶嬉笑狂欢型丶飘飘升空型丶呻吟不安型丶
醉酒朦胧型。有的表现爲双类型丶三类型丶四类型同时出现等。其中以双类丶单类型爲最多见，约占66％，且绝大
多数（约占88％）在高潮中有紧抱对方的表现。当然，其中也有10％…12％的妇女从未出现过高潮，约5 ％的女子
只有快感而无高潮；约7 ％的女子既无快感，又无高潮。
